Plant Protein: aprende, cocina y entrena tu nutrición

Transforma tu alimentación y potenciá tu rendimiento con proteínas vegetales

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Con este curso aprenderás
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Cuáles son las proteinas de origen vegetal, qué aporta cada una, cómo prepararlas, cuándo incorporarlas según el momento de entrenamiento
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Técnicas simples para preparar proteínas vegetales de forma práctica y rica
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Elegir los alimentos proteicos según tu punto de partida y momento de entrenamiento
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Recetas versátiles, nutritivas y adaptables a tu día a día
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Los beneficios de una alimentación basada en plantas
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Estrategias de planificación y organización para optimizar tu tiempo en la cocina
Orientado para
  • radio_button_checked Personas que busquen recetas concretas con proteinas vegetales, pero tambien flexibles, sencillas y versátiles, amigables con tu digestión
  • radio_button_checked Quienes necesiten preparaciones rendidoras para tener comidas nutritivas, ricas y fáciles para tu dia a dia
  • radio_button_checked Deportistas o personas que entrenan y quieren mejorar tu alimentación y adecuar las ingestas a momentos del entrenamiento
  • radio_button_checked Personas que necesitan encontrar cómo pasar la teoría nutricional a la práctica
  • radio_button_checked Quienes lleven una alimentación vegetariana, vegana, o simplemente quieran sumar proteinas de origen vegetal, pero no sepan cuáles, dónde encontrarlas, qué más aportan, cómo prepararlas
Temario del curso

1: Introducción al contenido

2: Legumbres

3: Tofu

4: Soja texturizada

5: Levadura nutricional

6: Cierre

Plant Protein

Aprende, cocina y entrená tu nutrición

¿Querés aprender a incorporar proteínas vegetales de manera fácil y rica?

Con este curso vas a poder reconocer, preparar y disfrutar alimentos clave para una nutrición basada en plantas, sin necesidad de experiencia previa ni habilidades en cocina.

Accedé al curso y elevá tu nutrición ♥

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